Eine kleine Heilklima-Wanderung

Dem Körper was Gutes ...
Königstein im Taunus,
Anmeldung erforderlich

Die Kur- und Stadtinformation lädt bis Ende November jeweils freitags mit variierenden Startzeiten zu einer kleinen Heilklima-Wanderung ein, um diese besondere Art des Wanderns einmal kennenzulernen oder um einfach sportlich und gesellig (aber mit Abstand) ins Wochenende zu starten.

Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen, wie Temperaturveränderungen mit der Tiefe und Höhe, Wechsel von sonnenexponierten und schattigen sowie windigen und windgeschützten Wegen. Konsequent angewendet fördert Heilklima-Wandern die Anpassungsfähigkeit an natürliche Umwelteinflüsse durch Erhöhen der körpereigenen Abwehrkräfte. Heilklima-Wanderungen sind also sportliche Wanderungen, die in der Regel Dehnübungen und Pulsmessungen beinhalten.

Eine Wanderung dauert etwa 90 Minuten. Gewandert wird im Burgberg Königstein oder im Falkensteiner Hain. Die Wegführung kann abschnittsweise geländegängig und/oder anspruchsvoll sein. Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden.

Festes Schuhwerk und strapazierfähige Kleidung sind von Vorteil, optimal ist das Bekleiden nach dem "Prinzip Zwiebel". Wichtig: Nicht zu warm anziehen (weniger ist mehr). Wer zu Beginn einer Wanderung leicht fröstelt, ist genau richtig angezogen.

Teilnahmebedingungen:
Eine gute Gesundheit ist Voraussetzung.

Anmeldung erforderlich
Telefon: (0 61 74) 202 251 oder E-Mail: info@koenigstein.de
Die Teilnahme ist kostenlos, die Anzahl der Teilnehmer begrenzt.

Die Wanderung findet vorbehaltlich einer Corona-Verordnung statt, die diese zulässt und mit einer den dann gültigen Vorgaben entsprechenden Durchführung, wie bspw. begrenzte Anzahl an Teilnehmern, Personendatenerfassung und/oder Geimpft- bzw. Genesenenstatuskontrolle

Veranstaltungsort

Treffpunkt: Kur- und Stadtinformation
Hauptstraße 13 a
61462 Königstein im Taunus

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